– Update: 9 maart 2023 –
Ik geef het toe. Ik ben een stress-kip. Ik doe van alles om dat te verbeteren, zoals ademhalingsoefeningen. Goed slapen is ook belangrijk. En daar kan CBD olie bij helpen, want daar staat het bekend om. Maar wat is dan de beste CBD olie? En werkt het eigenlijk wel? En waar is CBD nog meer goed voor? Hier mijn research, mijn ervaringen en tests.
CBD is een voedingssupplement, gemaakt van industriële hennep. CBD is niet verslavend, heeft geen bijwerkingen en is niet psychoactief, dus je wordt er niet stoned van. “CBD” staat voor cannabinoïde: een stof uit de cannabis-plant (uit hennep dus). Het komt verder nergens in de natuur voor, behalve in hennep en… in de mens zelf. Het menselijk lichaam maakt ook cannabinoïden aan (endo-cannabinoïden).
Een andere stof uit de cannabis-plant is THC. Daar wordt je wel stoned van, maar meestal zit er nauwelijks THC in CBD olie, hooguit 0,03%.
Hennep wordt al duizenden jaren gebruikt, onder andere voor touw en kleding. Tegenwoordig ook als bekleding in de auto-industrie. CBD uit hennep is op veel manieren heilzaam voor mens en dier. Er is uitgebreid wetenschappelijk onderzoek naar gedaan, maar een eensluidende conclusie is er helaas niet. Tot nu toe denkt men het volgende:
- CBD vermindert stress en verlaagt hartslag en bloeddruk
- CBD verbetert de slaap
- Het werkt ontstekingsremmend
- En pijnstillend
- Het stimuleert het immuunsysteem
- Het heeft een gunstig effect op zenuwstelsel en hersenen
- Het helpt bij afvallen
“CBD is een spierontspanner, beschermt en herstelt zenuwen, reduceert bloedsuikerspiegels, reduceert pijn en is rustgevend” – bron
Op deze manieren werkt het bij veel klachten, vooral bij pijn, stress en slaapproblemen. Maar ook bij epilepsie, Crohn, Alzheimer, Parkinson, MS, beroertes en psychose. En ook bij ADHD, allergie, angst en depressie. Er zijn ook veel kanker-patiënten die er baat bij hebben, onder andere als pijnbestrijding. CBD is ook een goedgekeurd medicijn, dus je kan het ook op doktersvoorschrift krijgen. Er zijn geen negatieve bijwerkingen bekend.
Geen wonder dat CBD niet aan te slepen is! Beroemdheden en topsporters zweren er ook bij. Ze twitteren in het rond hoe fantastisch CBD wel niet is. Maar niemand weet welke CBD olie goed is, welke toch nog wat THC bevat, of welke giftige pesticiden bevat. En niemand weet het gehalte aan CBD, per merk.
Niemand?
Nou ja… wetenschapper Arno Hazenkamp heeft 47 merken CBD olie geanalyseerd. Hij was te gast in het TV programma RADAR maar… hij zei alleen maar dat er in zeven flesjes geen CBD zat. En dat er in sommige flesjes veel of juist weinig CBD zat. En dat er in sommige veel THC zat. Maar in welke dan? Dat zei hij niet.
Onafhankelijke testresultaten zijn bijna nergens te vinden. Om die reden neemt men vaak gerenommeerde merken, zoals Jacob Hooy. Hier te koop. Of de biologische CBD olie van HEMCAN.
Het TV-programma Keuringsdienst van Waarde onderzocht zeven merken in 2021. Die van Jacob Hooy kwam er uitstekend uit, en bevatte precies wat er op het etiket stond. Kruidvat kwam er ook goed uit. Lucovitaal en Natural People hadden een laag gehalte CBD (ongeveer de helft van de opgegeven waarde), maar die hadden wel het hoogste gehalte aan CBDA (dat is ook goed, zie verderop). Medihemp kwam matig uit de test omdat de twee flesjes nogal verschilden. Cibiday was de enige met echt 0% THC (de anderen hadden rond de 0,03%THC), maar was ook de enige met 0% CBDA:
Het voordeel van kwaliteitsmerken is dat het ook andere stoffen uit de plant bevat, zoals flavonoïden (antioxidanten), terpenen, vitamines en mineralen. Full spectrum noemen ze dat. De heilzame effecten daarvan zijn gedeeltelijk wetenschappelijk onderzocht. Ik ga er van uit dat full spectrum beter is dan alleen maar zuivere CBD. Die extra stoffen kunnen de werking versterken (het entourage-effect). Wetenschappelijk onderzoek lijkt dat aan te tonen.
CBDA is de onbewerkte bouwstof van CBD. De werking ervan is nog niet uitgebreid onderzocht maar het helpt mogelijk bij misselijkheid, ontstekingen, angsten en bij nervositeit. De voordelige CBD-van Lucovitaal bleek in de test minder CBD te bevatten, maar juist meer CBDA, en zou daarom ook een goede keus kunnen zijn:
Bij de druppels van kwaliteitsmerken is de olie soms dik en donkerbruin, net als zelfgemaakte, met een krachtige scherpe smaak. Maar niet altijd: de Amerikaanse van NatureCan, hier te koop, is bijvoorbeeld juist lichtgekleurd met een zachte smaak. Deze CBD-olie is full spectrum, biologisch, zonder THC, onafhankelijk getest en met certificaat. Naturecan neemt testen heel serieus. Het wordt ook veel door sporters gebruikt. Het is ook de voordeligste CBD-olie in verhouding tot het CBD-gehalte.
Naturecan CBD olie 10% – 10/30ml
Ik heb deze 10% Naturecan inmiddels ook getest, en voor mij is dit tot nu toe de beste. Ook na langer gebruik. Ik vind het rustgevende effect veel sterker dan andere merken, en het werkt ook vrijwel onmiddellijk. Ook de eerste keer al. Ik slaap er ook goed op. De smaak lijkt heel in de verte op zelfgemaakte, maar dan veel minder sterk.
Op Bol.com staat deze niet, maar daar staat bijvoorbeeld wel de goed geteste Jacob Hooy, met 5% CBD:
Of die van Hemcan, ook een gerenommeerd merk. Biologisch, full spectrum, met hoog gehalte CBD (12%) en redelijk voordelig:
Kruidvat heeft huismerk CBD olie. Die is ook goed getest in het tv programma Keuringsdienst van Waarde in 2021. Ziet er ook goed uit: donker, dik, met een krachtige smaak, alhoewel dit anders smaakt dan zelfgemaakte, en naar mijn mening niet zo sterk werkt.
CBD is ook goedkoop in pilvorm te koop bij de ACTION en daar zit ook wat Valeriaan in.
Ook in de goedkope flesjes met dunne doorzichtige olie en een zachte smaak kan er theoretisch voldoende CBD zitten. Maar die zijn meestal niet full spectrum, en ook niet biologisch. En er zit ook geen certificaat met testgegevens bij.
Dosering
De dosering moet je proefondervindelijk uitvinden, want het werkt bij iedereen anders. Je kan beginnen met drie druppels, onder je tong. Laat het 30 seconden inwerken en slik het daarna door. En je moet het eerst ongeveer twee weken gebruiken voordat je het volledig gaat merken. CBD stapelt zich namelijk gedeeltelijk op in je lichaam.
Huisarts?
Als je medicijnen gebruikt moet je het met je huisarts bespreken, want het kan medicijnen versterken of juist verzwakken. Het tijdstip is ook van belang: tegelijkertijd of juist eerder dan het andere medicijn kan een groot verschil maken. Ook de hoeveelheid kan het verschil maken tussen versterken of juist verzwakken van een ander middel. Dat weet je arts (hopelijk) wel…
In sommige gevallen kan je huisarts of specialist ook CBD voorschrijven, want het is een erkend medicijn.
Testresultaten
Ik heb allerlei verschillende merken gekocht en getest. Dus ook de goedkope flesjes op AliExpress. Want daar kosten ze maar iets van 5 euro voor 30ml. Het is niet zo raar dat het zo goedkoop is, want het is zoals gezegd gewoon een restproduct uit de (auto)industrie.
Ik kan wel zeggen dat het bij mij goed werkt. Dan slaap ik bijvoorbeeld veel beter. Maar dat het pas na twee weken echt goed werkt maakt het testen wel lastig. Dan moet ik elk flesje dus 3 of 4 weken gaan proberen, en daarna ook nog eens een tijd niks.
Voor mij is de beste tot nu toe die van Naturecan. Deze heeft de sterkste effecten, en werkt bij mij ook onmiddellijk. De prijs is ook goed.
Ik had laatst deze Pansli van AliExpress, zie onderaan. Daar nam ik een paar druppels van, en mijn keel stond meteen in brand! Snoeiheet, nog veel erger dan sambal. Dus keek ik nog even naar de kleine lettertjes. Stond er: “ALLEEN VOOR UITWENDIG GEBRUIK”. Was bedoeld als HUIDOLIE. Hahaha!
To be continued… hoop ik ;)
De werkzame stof (CBD) is meestal opgelost in olijfolie of zonnebloemolie. De geur, kleur en substantie van deze drager zegt dus niks. Ik heb namelijk ook een paar zelfgemaakte flesjes. Het echte spul dus. Soms verrukkelijk van smaak, bijna als drop. Full spectrum en biologisch. Maar dat bevat waarschijnlijk ook nog wat THC. En er is geen meetrapport.
Op AliExpress kocht ik ook deze goedkope hieronder, allemaal met veel tevreden gebruikers en reacties. Ik heb er al een paar geprobeerd, maar ik vond de werking niet heel sterk:
Dit artikel was niet gesponsord. Veel links op deze pagina zijn affiliate links. Naturecan heeft zijn eigen affiliate-systeem, vergelijkbaar met BOL.com.
FAQs
Wat is de beste CBD olie? - AARTJAN.NL tests en reviews? ›
Ik heb deze 10% Naturecan inmiddels ook getest, en voor mij is dit tot nu toe de beste. Ook na langer gebruik.
Wat is het beste merk CBD olie? ›1. Renova – 10% CBD olie – naturel smaak. Dit product staat met stip op nummer 1. Het merk Renova is sinds haar lancering direct het populairste merk op CBDolie.nl geworden.
Wat is de sterkste CBD olie? ›Op dit moment bevat de sterkste CBD-olie 40% CBD. Als je een nog hogere concentratie nodig hebt, kies dan voor CBD-kristallen. CBD-kristallen zijn een vorm van CBD-isolaat en zijn 99% puur.
Hoe lang duurt het voor CBD olie effect heeft? ›CBD-olie kan binnen vijf tot tien minuten werken als het onder de tong wordt gedruppeld. De werkzame stof, cannabidiol, wordt dan via de speekselklieren opgenomen in het bloed. Als de CBD-olie wordt doorgeslikt, kunnen de effecten langer op zich laten wachten.
Hoeveel CBD druppels voor het slapen? ›Neem voorzichtig 1 a 2 druppels om 22.00 uur. Slaap hierdoor rustiger.
Waar moet je op letten als je CBD olie koopt? ›Let op het CBD-gehalte
Een percentage van 10-12% is zeker meer dan voldoende om klachten te verhelpen. Hoe hoger het percentage, hoe duurder het product. Meer is dit geval niet altijd beter. Bouw rustig op en kijk wat werkt voor jou.
CBD en THC zijn stoffen die voorkomen in hasj of wiet. THC is het belangrijkste ingrediënt voor het psychoactieve effect, het stoned zijn. CBD heeft zelf geen psychoactieve effecten maar beïnvloedt de werking van THC wel (1). Van cannabisolie met THC word je dus high, van cannabisolie met alleen CBD niet.
Hoeveel druppels CBD olie mag je per dag? ›Hierbij adviseren wij om van welke sterkte dan ook, te starten met 2-4 maal daags 1 druppel te nemen. Merkt u na 3 dagen nog geen of niet voldoende effect, verhoog de dosis dan met 1 druppel per inname moment. U gaat dan dus naar 2-4 keer per dag 2 druppels per keer.
Kan je elke dag CBD olie gebruiken? ›Hoewel de effecten van langdurig CBD-gebruik nog worden bestudeerd, wordt CBD als veilig beschouwd om dagelijks in te nemen, met zeer zelden gerapporteerde nadelige bijwerkingen.
Waar is CBD olie 10% goed voor? ›- Angst en stress.
- Maag en darm problemen.
- Verlichten van pijn.
- Slaap problemen.
- Huidklachten.
- Migraine.
- Reumatische klachten\
Hoe vaak mag je CBD olie gebruiken? ›
De ideale dosering en het gebruik van CBD-olie kunnen variëren, afhankelijk van individuele behoeften en voorkeuren. Houd rekening met de volgende richtlijnen: Gebruik de druppels minimaal twee keer per dag ('s ochtends en 's avonds) om een consistent effect te garanderen.
Wat doet CBD in de hersenen? ›CBD is dus een cannabinoïde die op een natuurlijke manier invloed heeft op onze hersenen en lichaam. Zo heeft dit bijzondere stofje ook kalmerende, pijnverlichtende en angstremmende effecten. Niet voor niets is het voor vele mensen een hulpmiddel om zich beter en gezonder te voelen.
Wat voel je na inname CBD olie? ›Het lichaamseigen endocannabinoide systeem heeft onder andere invloed op de eetlust en spijsvertering. CBD kan invloed hebben op de werking van dit systeem. Hierdoor kan het zijn dat je na CBD-gebruik een veranderde eetlust ervaart. CBD-olie kan de eetlust opwekken maar ook hongergevoelens tegengaan.
Is de CBD olie van Kruidvat goed? ›Dat betekent niet dat de CBD olie van Kruidvat, ETOS of DA slecht is. Het kan zelfs zijn dat je deze olie moet verdubbelen om het te kunnen vergelijken met een kwaliteitsmerk. Een goed merk CBD olie is niet alleen van hoge kwaliteit, maar ook net zo duur of goedkoper dan menig drogisterij cbd-product.
Waarom CBD druppels onder de tong? ›Door het onder de tong houden van CBD zorg je ervoor dat de actieve CBD snel wordt opgenomen en direct in de bloedbaan wordt opgenomen. Het effect is dus sneller en efficiënter. Indien je de olie alleen doorslikt, zal de olie eerst via het spijsverteringskanaal moeten gaan voordat het wordt opgenomen in het lichaam.
Is CBD olie rustgevend? ›Wel worden allerlei andere therapeutische effecten aan CBD toegeschreven. “Wetenschappelijk is aangetoond dat het bij bepaalde doses rustgevend werkt, helpt bij slaapproblemen en pijnstillend kan zijn.”
Wat is het verschil tussen 5% en 10% CBD olie? ›Met het percentage duiden we de hoeveelheid werkzame stof in het supplement aan. 5 procent CBD olie bevat ongeveer 7 mg CBD, en 10 procent bevat het dubbele: 14 mg. CBD olie heeft een draagstof nodig, pure cannabidiol is namelijk veel te sterk.
Is CBD olie goed voor artrose? ›Tot op heden is er gebrek aan wetenschappelijk bewijs dat CBD een effectieve behandeling is voor mensen met een reumatische aandoening, zoals reumatoïde artritis of artrose. De meeste toepassingen van deze cannabinoïde zijn voornamelijk onderzocht bij dieren met slechts één of twee studies bij mensen.
Is wietolie ontstekingsremmend? ›Ze reageert er immers goed op en in het algemeen werkt THC olie beter bij pijn dan CBD. Blijf de CBD gebruiken al was het alleen maar om het high worden door de THC tegen te gaan. CBD werkt ook zenuwweefsel herstellend en ontstekingsremmend.
Is wietolie goed voor je bloeddruk? ›CBD houdt hart- en vaatstelsel soepel. Het kan de aderen wijder maken en dit kan een bloeddruk verlagend effect hebben. Wanneer je medicatie gebruikt om de bloeddruk te verlagen kan dit dus dubbelop werken. Het is dan ook raadzaam de bloeddruk regelmatig te (laten) controleren wanneer je CBD olie gebruikt.
Welke wietolie bij zenuwpijn? ›
'Voor neuropathische pijn wordt vooral THC ingezet'
De meest bekende zijn THC (tetrahydrocannabinol) en CBD (cannabidiol). THC is het stofje waar je 'high' van wordt. CBD daarentegen zorgt voor angstvermindering en helderheid. In de meeste cannabissoorten komen deze twee stoffen beide voor.
Waar moet je op letten? Voor een volwassene wordt aangeraden CBD olie tussen de 2% en 18% te gebruiken wanneer je klachten wilt verminder. Begin altijd met een laag percentage CBD olie, zoals 2% en bouw dit op naar maximaal 3x 10 druppels per dag.
Is 40 mg CBD veel? ›Bij chronische pijn kun je beginnen met 40 mg CBD per dag. Als je na een week merkt dat de pijn nog niet voldoende verlicht is, kun je de dosis verhogen naar 45 mg en vervolgens naar 50. Bij ernstige pijn is de aangeraden dosis 40 tot 100 mg cannabidiol per dag.
Hoeveel druppels CBD olie bij angst? ›Wat betreft CBD-dosering voor angst, is het mg-gehalte van het product een cruciale bepalende factor voor hoeveel je moet nemen. Ons advies is om een maximale dosering van 125mg per dag tot je te nemen. Dat komt neer op 5 tot 6 maal daags 8 druppels van een CBD-olie van 10%.
Kan CBD samen met alcohol? ›Mocht je er alleen ontspannen van worden en niet high is het alsnog raadzaam om voorzichtig te zijn met alcohol. CBD kan ook licht ontspannend werken en alcohol kan dit effect versterken. Ga in ieder geval geen auto meer rijden na het nemen van CBD-olie en het drinken van een wijntje.
Is CBD goed voor je hart? ›Het blijkt dat CBD een beschermend effect heeft op het hart en mogelijk kan beschermen tegen aritmie. Hierdoor komen er minder ventriculaire hartritmestoornissen voor.
Hoe laat CBD olie innemen? ›Wanneer CBD nemen? In het algemeen moet het worden ingenomen op het moment dat het de persoon het beste uitkomt. Sommige mensen voelen zich vitaler na het innemen van CBD en geven er de voorkeur aan om het 's ochtends vroeg in te nemen.
Waarom is CBD olie zo duur? ›Waarom kost CBD olie zo veel? Omdat de populariteit van CBD producten stijgt kunnen de prijzen hoog worden gehouden. Dit staat los van de werkelijke productiekosten, deze zijn in de afgelopen jaren namelijk flink gedaald.
Is Jacob Hooy een goed merk? ›Jacob Hooy is een gerenommeerd merk van hoge kwaliteit. De CBD producten voldoen aan de voedselveiligheidsnormen. Je mag er daarom van uitgaan dat er precies inzit wat er op het etiket vermeld staat.
Wat voel je als je CBD olie gebruikt? ›CBD (cannabidiol) is een stof die voorkomt in cannabis (wiet/hasj). De meeste bijwerkingen zijn mild, zoals misselijkheid, vermoeidheid of een verminderde eetlust. Wel kan CBD gevaarlijk zijn in combinatie met sommige soorten medicijnen.
Hoeveel druppels CBD olie mag je innemen? ›
Dosering CBD-olie
U zou kunnen beginnen met 2 maal daags 1 druppel CBD-olie (ochtend/middag). De druppels ongeveer 1 minuut onder de tong houden alvorens door te slikken. Na 5 dagen zou u de dosering geleidelijk kunnen verhogen met elke dag 1 extra druppel CBD-olie.
Jacob Hooy Lippenbalsem biedt 100% natuurlijke verzorging voor elke dag. Het verzorgt en verzacht ruwe en schrale lippen. Beschermt tegen weersinvloeden als zon, wind en kou.
Is lucovitaal CBD goed? ›De voordelige CBD-van Lucovitaal bleek in de test minder CBD te bevatten, maar juist meer CBDA, en zou daarom ook een goede keus kunnen zijn: Bij de druppels van kwaliteitsmerken is de olie soms dik en donkerbruin, net als zelfgemaakte, met een krachtige scherpe smaak.
Is CBD olie ontstekingsremmend? ›Het werkt ontstekingsremmend
Een andere bekende eigenschap van CBD is dat het ontstekingsremmend kan werken. Een ontsteking is een natuurlijke reactie van het lichaam op letsel. Zo'n ontsteking kan acuut zijn, bijvoorbeeld als je een wondje hebt opgelopen.
CBD helpt receptoren in ons lichaam in een natuurlijk balans te houden, wat kan helpen om geestelijke en lichamelijke klachten te verminderen en het welzijn ondersteunt. Doordat CBD aansluit op de receptoren binnen ons endocannabinoïden systeem biedt het goede ondersteuning bij de processen van dit systeem.
Is Wietolie verslavend of niet? ›CBD-olie is vrijwel gelijk als bij het gebruik van gewone wiet of cannabis. Lichamelijk is er geen verslaving. CBD-olie en wietolie bevatten geen verslavende stoffen zoals bijvoorbeeld nicotine in een sigaret. Een eventuele verslaving kan wel geestelijk van aard zijn, doordat gewenning op kan treden.